BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-// - ECPv6.18.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://anasanahiking.gr
X-WR-CALDESC:Events for 
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20261025T160000
DTEND;TZID=UTC:20261025T210000
DTSTAMP:20261009T110559Z
CREATED:20261009T095932Z
LAST-MODIFIED:20261009T110559Z
UID:625-1792944000-1792962000@anasanahiking.gr
SUMMARY:ΥΜΗΤΤΟΣ
DESCRIPTION:Night Hiking • Drama Therapy • Sunset \n\n\n\nΑπό το φως του ηλιοβασιλέματος στη μαγεία της νύχτας. \n\n\n\nΜια διαφορετική εμπειρία της anãsana. στο Αισθητικό Δάσος Καισαριανής\, όπου η φύση\, η κίνηση και η εσωτερική έκφραση συναντιούνται. \n\n\n\nΞεκινάμε το απόγευμα\, περπατώντας σε μια ήπια κυκλική διαδρομή μέσα στο δάσος\, με προορισμό ένα όμορφο σημείο για να απολαύσουμε το ηλιοβασίλεμα. Καθώς το φως αλλάζει και η μέρα δίνει τη θέση της στη νύχτα\, η εμπειρία περνά σε ένα διαφορετικό επίπεδο. \n\n\n\nΔΡΑΜΑΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ \n\n\n\nΜετά την πεζοπορία και μέσα σε ένα ξεχωριστό φυσικό σκηνικό\, η ψυχολόγος Άννα Λούζη μας προσκαλεί σε μια βιωματική εμπειρία δραματοθεραπείας. \n\n\n\nΜέσα από την κίνηση\, το παιχνίδι\, την έκφραση και τη δημιουργικότητα\, δημιουργούμε έναν χώρο για να αποφορτιστούμε\, να συνδεθούμε με τον εαυτό μας και τους άλλους και να αφήσουμε για λίγο έξω από τη σκέψη την καθημερινότητα. \n\n\n\nΟΤΑΝ Η ΦΥΣΗ ΓΙΝΕΤΑΙ ΜΕΡΟΣ ΤΗΣ ΕΜΠΕΙΡΙΑΣ \n\n\n\nΗ πεζοπορία ενεργοποιεί το σώμα. \n\n\n\nΗ φύση ηρεμεί το μυαλό. \n\n\n\nΗ δραματοθεραπεία ανοίγει χώρο για έκφραση. \n\n\n\nΚαι όλα αυτά ενώνονται σε μια εμπειρία κίνησης\, φύσης και χαλάρωσης\, όπου το σώμα\, η σκέψη και το συναίσθημα συναντιούνται με έναν διαφορετικό τρόπο. \n\n\n\nΜια βόλτα στον Υμηττό που δεν είναι απλώς μια πεζοπορία. \n\n\n\nΕίναι μια μικρή παύση από την καθημερινότητα. \n\n\n\nΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ \n\n\n\n⌁ Απόσταση \n\n\n\n3\,17 km \n\n\n\n⌁ Υψομετρική διαφορά \n\n\n\n±136 m \n\n\n\n⌁ Διαδρομή \n\n\n\nΚυκλική \n\n\n\n⌁ Βαθμός δυσκολίας \n\n\n\nΑ • Ήπια \n\n\n\n⌁ Έναρξη \n\n\n\n16:00 \n\n\n\n⌁ Σημείο συνάντησης \n\n\n\nΠυροφυλάκιο Καισαριανής «Δημήτρης Καραμολέγκος» \n\n\n\nΓΙΑ ΠΟΙΟΥΣ ΕΙΝΑΙ \n\n\n\n✓ Για όσους διαθέτουν στοιχειώδη φυσική κατάσταση \n\n\n\n✓ Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία στην πεζοπορία \n\n\n\n✓ Κατάλληλη για αρχάριους \n\n\n\n✓ Για όσους θέλουν να γνωρίσουν την πεζοπορία μέσα από μια διαφορετική εμπειρία \n\n\n\n✓ Για όσους θέλουν να συνδυάσουν κίνηση\, φύση\, χαλάρωση και δημιουργική έκφραση \n\n\n\nΤΙ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΜΑΖΙ ΣΟΥ \n\n\n\n✓ Ορειβατικά ή αθλητικά παπούτσια \n\n\n\n✓ Σακίδιο πλάτης \n\n\n\n✓ Νερό 1–1\,5 λίτρο \n\n\n\n✓ Σνακ \n\n\n\n✓ Μπατόν πεζοπορίας\, προαιρετικά \n\n\n\n✓ Γυαλιά ηλίου \n\n\n\n✓ Καπέλο τους θερινούς μήνες \n\n\n\n✓ Σκούφο και γάντια τους χειμερινούς μήνες \n\n\n\n✓ Ισοθερμικά/ζεστά ρούχα τους χειμερινούς μήνες \n\n\n\n✓ Άνετα ρούχα \n\n\n\n✓ Φακό κεφαλής ή φακό χειρός για τη νυχτερινή επιστροφή \n\n\n\nEXPERIENCE BENEFITS \n\n\n\nΗ συμμετοχή σου στην anãsana έχει περισσότερα να σου προσφέρει.
URL:https://anasanahiking.gr/event/%cf%85%ce%bc%ce%b7%cf%84%cf%84%ce%bf%cf%83/
LOCATION:Πυροφυλάκιο Καισαριανής «Δημήτρης Καραμολέγκος»
CATEGORIES:ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2026 - ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2027
END:VEVENT
END:VCALENDAR